Das Personal Training von Point of Power ist der optimale Weg in Deine Gesundheit zu investieren – und das nachhaltig. Wir bei Point of Power sind Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung in diversen Bereichen der Gesundheits- und Fitness-Branche. Seit über 11 Jahren betreuen wir erfolgreich, individuell und zielorientiert unsere Klienten aus ganz Köln.
Wir stehen unseren Klienten aktiv in den Themen Sport, Ernährung, Stressmanagement und Regeneration zur Seite und helfen Dir individuell, diese Bereiche in deinen Alltag zu integrieren. Ganz gleich wie Dein Leistungsstand ist – wir finden für Dich den richtigen Startpunkt.
Im unserem ersten Termin geht es darum die ideale Basis für einen erfolgreichen Trainings-Beginn mit Fokus auf dem Erreichen Deiner Ziele zu schaffen. Wir haben die Möglichkeit uns kennen zu lernen und können somit gemeinsam herauszufinden, ob unser Personal Training das Richtige für Dich ist. Auf Basis einer ausführlichen Anamnese und einer auf Dich und Deine Bedürfnisse angepassten Bewegungs- oder Körperzsammensetzungsanalyse vereinbaren wir mit Dir realisierbare Ziele. Anschließend gestalten wir ganz individuell Dein persönliches Betreuungskonzept und erstellen für Dich einen eigenen Trainingsplan.
Im unserem ersten Termin geht es darum die ideale Basis für einen erfolgreichen Trainings-Beginn mit Fokus auf dem Erreichen Deiner Ziele zu schaffen. Wir haben die Möglichkeit uns kennen zu lernen und können somit gemeinsam herauszufinden, ob unser Personal Training das Richtige für Dich ist. Auf Basis einer ausführlichen Anamnese und einer auf Dich und Deine Bedürfnisse angepassten Bewegungs- oder Körperzsammensetzungsanalyse vereinbaren wir mit Dir realisierbare Ziele. Anschließend gestalten wir ganz individuell Dein persönliches Betreuungskonzept und erstellen für Dich einen eigenen Trainingsplan.
Je nach Bedarf und Indikation führen wir mit Dir einen Funktional Movement Screen durch. In Kombination mit unsere InBody-Körperzusammensetzungs-Analyse erhalten wir die perfekte Datengrundlage für Trainingsziele wie beispielsweise die Gewichtsreduktion oder dem Muskelaufbau. Auf Basis dieses Fundaments bauen wir Deinen individuellen Trainingsplan und können Deinen Trainingsfortschritt prüfen sowie weitere Ziele definieren.
Je nach Bedarf und Indikation führen wir mit Dir einen Funktional Movement Screen durch. In Kombination mit unsere InBody-Körperzusammensetzungs-Analyse erhalten wir die perfekte Datengrundlage für Trainingsziele wie beispielsweise die Gewichtsreduktion oder dem Muskelaufbau. Auf Basis dieses Fundaments bauen wir Deinen individuellen Trainingsplan und können Deinen Trainingsfortschritt prüfen sowie weitere Ziele definieren.
Nun geht es an die Umsetzung im Point of Power Stil. Unsere Trainingseinheiten gestalten wir abwechslungsreich und individuell auf Deine Trainingsziele abgestimmt. Wir gehen tagesaktuell auf Deine Bedürfnisse ein und halten dabei den Fokus stets auf Deine persönliche Zielsetzung. Jede unserer Trainingseinheiten, ganz gleich ob 45, 60 oder 90 Minuten, wird effektiv genutzt, um für Dich einen optimalen und nachhaltigen Trainingseffekt zu erzielen.
Nun geht es an die Umsetzung im Point of Power Stil. Unsere Trainingseinheiten gestalten wir abwechslungsreich und individuell auf Deine Trainingsziele abgestimmt. Wir gehen tagesaktuell auf Deine Bedürfnisse ein und halten dabei den Fokus stets auf Deine persönliche Zielsetzung. Jede unserer Trainingseinheiten, ganz gleich ob 45, 60 oder 90 Minuten, wird effektiv genutzt, um für Dich einen optimalen und nachhaltigen Trainingseffekt zu erzielen.
Wir helfen Dir dabei Deine persönlichen Ziele zu erreichen! Gemeinsam überwinden wir Hürden.
Termine möglich von Montag bis Freitag 07:00 bis 22:00 Uhr sowie Samstag und Sonntag 08:00 bis 18:00 Uhr.
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Wir helfen Dir dabei Deine persönlichen Ziele zu erreichen! Gemeinsam überwinden wir Hürden.
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